Aktualności

Czasem seniorzy tracą apetyt z różnych powodów, ale ważne jest, byśmy zrozumieli, jak im pomóc  Przyczyny to często problem zdrowotny, zmniejszone zmysły smaku i węchu, czy też depresja. Dlatego tak ważne jest, aby zapewnić im posiłki, które są atrakcyjne wizualnie i...

 Jesień to wspaniały czas do tworzenia wspomnień i spędzania go z seniorami. Oto kilka aktywności dostosowanych do tej pięknej pory roku i możliwości seniorów: Spacer w parku - Rozkoszujcie się jesiennymi kolorami, zbierajcie kolorowe liście i cieszcie się świeżym...

Bezsenność może być wyzwaniem, zwłaszcza dla seniorów. Jak możemy im pomóc?  Ustal regularny harmonogram snu: Pomóżmy starszej osobie ustalić stałe godziny chodzenia spać i wstawania. Stworzenie przyjemnego otoczenia: Wygodne łóżko, ciemne pomieszczenie i odpowiednia...

Starzenie się mózgu to naturalny proces, ale istnieją sposoby, aby go spowolnić i poprawić jakość naszego życia w późniejszych latach Oto kilka kluczowych strategii.  *Dieta bogata w składniki odżywcze - dieta bogata w owoce, warzywa, ryby i oleje roślinne może...

Opieka nad ukochaną osobą po udarze może być wyzwaniem, ale istnieją sposoby, aby wspierać ją i pomóc w powrocie do normalności.  EMOCJONALNE WSPARCIE: Słuchajcie i rozmawiajcie. Bycie otwartym na rozmowę pozwala seniorowi wyrazić swoje uczucia i obawy....

To ważne pytanie, które warto zrozumieć, aby lepiej wspierać naszych starszych bliskich.   Mobilność - Często zmniejsza się sprawność fizyczna, co może sprawić trudności w poruszaniu się. Dlatego wsparcie w utrzymaniu aktywności fizycznej jest niezwykle ważne....

  Zbilansowana dieta: Odporność zaczyna się od zdrowego odżywiania. Staraj się, aby dieta seniora była bogata w warzywa, owoce, białko i zdrowe tłuszcze. Warto także rozważyć suplementy witaminowe, po konsultacji z lekarzem.  Aktywność fizyczna: Zachęcaj seniora do...

 Bądź cierpliwy i empatyczny - zrozumienie i wsparcie emocjonalne są kluczowe. Pomagaj w utrzymaniu higieny osobistej i codziennych czynności, takich jak jedzenie i ubieranie. Upewnij się, że otoczenie jest dostosowane do wózka, aby ułatwić poruszanie się. Regularnie...

Jutro w Niemczech obchodzić będziemy Pfingstest,  test jest to dzień wolny od pracy. Pfingstest ( W Polsce Zielone Świątki lub Pięćdziesiątnica), święto podczas którego chrześcijanie obchodzą zesłanie Ducha Świętego. To idealny czas, aby porozmawiać z seniorami o...