Pomoce i porady dotyczące higieny jamy ustnej w podeszłym wieku Dbanie o higienę jamy ustnej to więcej niż mycie zębów! Osoby starsze często potrzebują wsparcia. Oto kilka wskazówek.
Dlaczego higiena jamy ustnej jest ważna?-Zapobieganie chorobom: Paradontoza, zapalenie dziąseł, próchnica, choroby sercowo-naczyniowe, cukrzyca, reumatyzm, nowotwory.
-Ochrona zdrowia ogólnego: Bakterie z jamy ustnej mogą przedostawać się do krwiobiegu.
Co utrudnia higienę jamy ustnej?-Suche usta: Z wiekiem produkcja śliny spada.
-Ograniczenia motoryczne: Reumatyzm, artroza, Parkinson.
-Ograniczenia poznawcze: Słaba koncentracja, demencja.
-Leki: Zmniejszają przepływ śliny, zwiększając ryzyko próchnicy.
Jak ułatwić higienę jamy ustnej?-Wspieraj samodzielność: Pozwól wykonywać jak najwięcej czynności.
-Dbaj o zaufanie: Omów wszystko.
-Szanuj autonomię: Uszanuj odmowy mycia zębów, jeśli nie zagrażają zdrowiu.
-Akceptuj preferencje: Pozwól decydować o produktach do higieny.
-Stwórz przyjemną atmosferę: Miły zapach, muzyka.
-Szanuj swoje granice: Rozmawiaj o problemach z zaufaną osobą lub zespołem stomatologicznym.
Jakie kroki podjąć przy higienie jamy ustnej?-Przygotuj przybory: Krzesło przy umywalce, ręcznik na górną część ciała.
-Używaj jednorazowych rękawiczek: Minimalizują ryzyko zarazków.
-Usuń protezę i oczyść ją osobno.
-Sprawdź jamę ustną: Obejrzyj przy użyciu latarki.
-Pomagaj w myciu zębów: Stojąc za osobą, wykonuj małe okrężne ruchy.
-Przepłucz usta: Oczyść gazikiem, jeśli osoba nie może przepłukać ust wodą.